11：00 起床
16：00 おやついただきます。
コカ・コーラ 350㎖ 1本
写真なし
16：15 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：10 晩ご飯いただきます。
21:10 晩ご飯いただきます。 回転寿司 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #外食 #はま寿司 #回転寿司 #水 #食事記録
21：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。 お寿司 14皿 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21：40 夜食いただきます。
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
22：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01：20 1回目の体重・体脂肪率測定
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01：25 就寝
