12：00 起床
15：05 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 15:05 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15：10 お昼ご飯いただきます。
ソーセージカレーパン 1個
おにぎり 1個
ピザまん 1個
写真なし
15：30 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
15：35 おやついただきます。
ポテトチップス 1袋
さつまいもパン 1個
写真なし
16：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22：00 晩ご飯いただきます。
豚中華丼 1パック
牛丼 1パック
写真なし
22：15 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
22：20 夜食いただきます。
ポリッピーチョコ 1袋
明太海老せんべい 1/3袋
写真なし
22：40 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：00 就寝
