12：30 起床
15：40 1回目の体重・体脂肪率測定
12:30 起床 15:40 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15：45 お昼ご飯いただきます。
カレーうどん 1杯
写真なし
16：00 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
16：05 おやついただきます。
パイの実 1箱
写真なし
16：15 おやつごちそうさまでした。
写真なし
19：30 夜食いただきます。
こんにゃくゼリー ライチ味 1袋
写真なし
19：40 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
00：40 2回目の体重・体脂肪率測定
00:40 2回目の体重・体脂肪率測定 00:45 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
00：45 就寝
