11:30 起床
15:20 1回目の体重・体脂肪率測定
11:30 起床 15:20 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:25 お昼ご飯いただきます。
たこ焼き 25個
写真なし
15:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
15:50 おやついただきます。
ポテトチップス のり塩 1袋
写真なし
16:20 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:35 晩ご飯いただきます。
21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
運動なし
00:15 2回目の体重・体脂肪率測定
00:15 2回目の体重・体脂肪率測定 00:20 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
00:20 就寝