10：00 起床
14：00 お昼ご飯いただきます。
14：10 お昼ご飯ごちそうさまでした。
DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “14:10 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録”
15：00 おやついただきます。
さくらんぼソフト 1個
ポテトチップス 1袋
ロングソーセージフランス 1本
写真なし
15：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20：30 晩ご飯いただきます。
カレーパン 1個
ちくわパン 1個
写真なし
20：45 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01：10 2回目の体重・体脂肪率測定
01：15 就寝
