07：00 起床
08：20 朝ご飯いただきます。
カレーパン 1個
魚肉ソーセージパン 1個
写真なし
08：25 朝ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
08：30 おやついただきます。
ポテトチップス 1袋
あんパン 1個
たまご蒸しパン 1個
写真なし
09：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20：30 晩ご飯いただきます。
お寿司 1パック
喜多方ラーメン 1パック
鶏の唐揚げ 1パック
写真なし
21：00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21：05 夜食いただきます。
たまごサラダパン 1個
たまご蒸しパン 1個
ごま団子 1個
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
21：30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01：10 1回目の体重・体脂肪率測定
01：15 就寝
