07:30 起床
10:45 1回目の体重・体脂肪率測定
13:30 お昼ご飯いただきます。
13:40 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:00 おやついただきます。
クリームパン 2個
ネジポテ うすしお味 1/2袋
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
15:20 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:20 晩ご飯いただきます。
20:35 晩ご飯ごちそうさまでした。
DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “20:35 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録”
21:00 夜食いただきます。
チキチキボーン 1袋
こしあんぱん 2個
プリン 2カップ
写真なし
21:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:00 就寝