12：00 起床
17：00 おやついただきます。
カニカマ 1パック
ギガントビーノ 1袋
クッキー 1袋
アーモンドチョコレート クリスプ 1箱
写真なし
17：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：40 晩ご飯いただきます。
21：50 晩ご飯ごちそうさまでした。
DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “21:50 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録”
22：00 夜食いただきます。
とり竜田 1個
レモンケーキ 1袋
こしあんぱん 1個
写真なし
22：30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01：50 1回目の体重・体脂肪率測定
01：55 就寝
