07:00 起床
15:00 お昼ご飯いただきます。
ちくわパン 1個
カレーパン 1個
カニカマ 1パック
写真なし
15:20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
15:25 おやついただきます。
ドリトス ナチョ・チーズ味 1袋
チョコチップメロンパン 1個
ポリッピーチョコ 1袋
写真なし
16:00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:30 晩ご飯いただきます。
グラタンパン 1個
ソーセージパン 1個
カニカマ 1パック
写真なし
20:50 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
22:00 夜食いただきます。
塩ラーメン 1杯
ナチョチップ チーズ味 1袋
写真なし
22:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:15 1回目の体重・体脂肪率測定
02:20 就寝