2020年04月25日（土）

11：00　起床

13：15　1回目の体重・体脂肪率測定

DeNNKo(ソイエッター)’s Instagram profile post: “11:00 起床 13:15 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録”

13：55　お昼ご飯いただきます。

DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “13:55 お昼ご飯いただきます。 日替わり定食 1人前 #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #外食 #日替わり定食 #ハヤシライス #生野菜サラダ #みそ汁 #お惣菜 #盛り合わせ #水 #食事記録”

14：05　お昼ご飯ごちそうさまでした。

DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “14:05 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録”

14：15　おやついただきます。

タピオカチョコミルク　Ｌサイズ　1杯

つぶあんデニッシュ　1袋

こつぶっこ　1袋

トッポ　1袋

写真なし

15：00　おやつごちそうさまでした。

写真なし

19：00　晩ご飯いただきます。

チキンカツサンド　1袋

天ぷら冷やしぶっかけうどん　1パック

ツナマヨおにぎり　1個

写真なし

19：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

21：00　就寝