13：00 起床
17：30 おやついただきます。
カニカマ 2パック
ドリトス ナチョ・チーズ味 1袋
柿の種チョコ 1/4袋
オランジーナ 420㎖ 1本
写真なし
18：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：15 晩ご飯いただきます。
21：50 晩ご飯ごちそうさまでした。
DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “21:50 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録”
運動なし
03：45 1回目の体重・体脂肪率測定
03：50 就寝
