2020-05-21 2020年05月20日(水) 2020年 2020年-2020年05月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 07:00 起床 18:50 1回目の体重・体脂肪率測定 DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “07:00 起床 18:50 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録” 21:10 晩ご飯いただきます。 DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “21:10 晩ご飯いただきます。 生野菜サラダ 1パック 唐揚げ弁当 1パック 太巻き寿司 1パック 茶碗蒸し 1カップ カップラーメン 1カップ 水 500ml #ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #お惣菜 #生野菜サラダ #お弁当 #唐揚げ弁当…” 21:40 晩ご飯ごちそうさまでした。 21:45 夜食いただきます。 ブラックサンダー 3個 コーン丸 1カップ 写真なし 22:00 夜食ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 02:30 就寝