DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年05月28日(木)

 

 

12:00 起床

 

20:15 1回目の体重・体脂肪率測定

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20:25 晩ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/CAus5W_FFYN/

 

20:50 晩ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/CAuwNo9lbNx/

 

運動なし

 

01:00 就寝