12：00 起床
14：30 1回目の体重・体脂肪率測定
14：35 お昼ご飯いただきます。
ミートソースグラタントースト 1枚
鶏メンチカツサンド 1個
写真なし
15：00 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
15：05 おやついただきます。
コカ・コーラ 500㎖ 1本
カントリーマアム 6枚
マカデミアナッツクッキー 3枚
ポテロング 1パック
ナチョチップ チーズ味 1袋
写真なし
16：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22：05 晩ご飯いただきます。
22：25 晩ご飯ごちそうさまでした。
22：30 夜食いただきます。
蜂蜜太郎 1/2袋
写真なし
22：45 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：30 就寝
