DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年06月27日(土)

 

14:30 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

ドリトス 1/2袋

中華風ごま大福 2個

クッキー 1/2袋

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:55 1回目の体重・体脂肪率測定

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22:55 1回目の体重・体脂肪率測定 23:00 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

 

23:00 就寝