10：00 起床
14：55 1回目の体重・体脂肪率測定
10:00 起床 14:55 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
16：00 お昼ご飯いただきます。
お好み焼き 2パック
写真なし
16：10 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
18：00 晩ご飯いただきます。
ナンドック 1個
三ツ矢サイダー 500㎖ 1本
写真なし
18：15 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21：00 夜食いただきます。
チョコオールドファッション 1個
焼きドーナツ 1個
ふわっと 1袋
コカ・コーラ 500㎖ 1本
写真なし
22：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：00 就寝
