13：30 起床
16：45 1回目の体重・体脂肪率測定
13:30 起床 16:45 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
17：00 おやついただきます。
太鼓せんべい 6枚
ポテトチップス 1袋
チョコバット 6本
カレーパン 1個
写真なし
17：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20：00 晩ご飯いただきます。
カレーパン 2個
さつま揚げ 2個
カツ丼 1皿
写真なし
20：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01：30 就寝