14：30 起床
14:30 起床 22:00 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23：00 晩ご飯いただきます。
ベーコンラバーズバーガー 1個
マックフライポテト Ｌサイズ 1パック
チキンマックナゲット 15ピース
メロンソーダ Ｌサイズ 1杯
写真なし
23：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
23：35 夜食いただきます。
ホイップメロンパン 1個
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
00：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03：00 就寝
