2020年07月26日（日）

13：00　起床

19：25　1回目の体重・体脂肪率測定

13:00 起床 19:25 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

21：20　晩ご飯いただきます。

21:20 晩ご飯いただきます。 甘辛チキン丼 大盛り1パック バターチキンカレー 1パック 大盛りごはん 1パック 水 500ml #ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #お持ち帰り #松屋 #甘辛チキン丼 #大盛りごはん #バターチキンカレー #水 #食事記録

21：50　晩ご飯ごちそうさまでした。

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22：00　夜食いただきます。

氷いちごアイスバー　1本

塩大福　2個

バブカ　1個

写真なし

22：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

03：00　就寝