11:00 起床
14:15 お昼ご飯いただきます。
14:15 お昼ご飯いただきます。 天ぷらざるうどん 大盛り1人前 #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #外食 #天ぷら #ざるうどん #大盛り #水 #食事記録
14:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
16:30 おやついただきます。
ソースたこ焼き 1船
コカ・コーラ 500㎖ 1本
写真なし
17:00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:50 晩ご飯いただきます。
20:50 晩ご飯いただきます。 目玉焼き乗せ ミートソーススパゲティ 1皿 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #自炊 #目玉焼き乗せ #ミートソーススパゲティ #水 #食事記録
21:20 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:20 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21:30 夜食いただきます。
あんホイップパン 1個
チョコアイスバー 1本
写真なし
22:00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:30 就寝