12：00 起床
14：20 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 14:20 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
14：30 おやついただきます。
ベビースタードデカイ 1袋
ドンタコス 1袋
コーンマヨおかき 1袋
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
15：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：20 晩ご飯いただきます。
21：45 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:45 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21：50 夜食いただきます。
レモンアイスバー 1本
プッカ 1箱
ピーナッツブロックチョコ 1袋
写真なし
22：15 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：30 就寝
