DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年09月05日(土)

 

12:00 起床

 

19:10 1回目の体重・体脂肪率測定

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19:20 晩ご飯いただきます。

 

かつ丼 1杯

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝