07：00 起床
09：35 1回目の体重・体脂肪率測定
07:00 起床 09:35 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
09：40 朝ご飯いただきます。
チーズバーガー 1個
写真なし
09：50 朝ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
09：55 おやついただきます。
ドーナツ 2個
ポテトチップス 1袋
ごま大福 1個
チョコ餅 1パック
コカ・コーラ 500㎖ 1本
写真なし
10：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
19：10 晩ご飯いただきます。
19：50 晩ご飯ごちそうさまでした。
19:50 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
運動なし
01：30 就寝
