07：00 起床
09：40 1回目の体重・体脂肪率測定
07:00 起床 09:40 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
09：45 おやついただきます。
クッキー 1/3袋
コカ・コーラ 350㎖ 1本
写真なし
10：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
23：45 晩ご飯いただきます。
00：10 晩ご飯ごちそうさまでした。
00:10 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
00：15 夜食いただきます。
ドーナツ 2個
写真なし
00：20 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03：00 就寝
