07:00 起床
20:35 1回目の体重・体脂肪率測定
07:00 起床 20:35 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
21:00 晩ご飯いただきます。
21:50 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:50 晩ご飯ごちそうさまでした。 ポークステーキ 1/2皿残し #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食ならず #食事記録
運動なし
01:30 就寝