DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年11月26日(木)

 

07:00 起床

 

07:30 朝ご飯いただきます。

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07:55 朝ご飯ごちそうさまでした。

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14:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

14:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

17:30 晩ご飯いただきます。

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17:45 晩ご飯ごちそうさまでした。

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23:00 夜食いただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝