DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年12月06日(日)

 

13:00 起床

 

22:25 1回目の体重・体脂肪率測定

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23:25 晩ご飯いただきます。

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00:10 晩ご飯ごちそうさまでした。

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運動なし

 

02:30 就寝