DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年12月08日(火)

 

08:15 起床

 

08:30 朝ご飯いただきます。

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09:00 朝ご飯ごちそうさまでした。

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10:30 おやついただきます。

 

ソフトクリーム 1個

 

写真なし

 

10:40 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

13:55 お昼ご飯いただきます。

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14:10 お昼ご飯ごちそうさまでした。

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18:00 晩ご飯いただきます。

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18:15 晩ご飯ごちそうさまでした。

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20:30 夜食いただきます。

 

チョコドーナッツ 3個

ポテロング 1パック

大福 2個 

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝