12:00 起床
13:45 1回目の体重・体脂肪率測定
14:30 お昼ご飯いただきます。
14:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16:00 おやついただきます。
つぶあんドーナッツ 1パック
チョコシュークリーム 1個
カルピスソーダ 500㎖ 1本
写真なし
16:30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:00 晩ご飯いただきます。
牛ホルモン丼 1杯
写真なし
20:15 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
20:20 夜食いただきます。
カスタードどら焼き 1個
ポテトチップス 1袋
写真なし
20:45 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03:00 就寝