13:30 起床
18:30 1回目の体重・体脂肪率測定
20:05 晩ご飯いただきます。
20:25 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:30 夜食いただきます。
あんドーナツ 1個
ポテトチップス 1袋
写真なし
21:00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03:00 就寝
13:30 起床
18:30 1回目の体重・体脂肪率測定
20:05 晩ご飯いただきます。
20:25 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:30 夜食いただきます。
あんドーナツ 1個
ポテトチップス 1袋
写真なし
21:00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03:00 就寝