2021年01月07日（木）

13：00　起床

15：30　1回目の体重・体脂肪率測定

18：30　晩ご飯いただきます。

18：35　晩ご飯ごちそうさまでした。

21：00　夜食いただきます。

チキン南蛮弁当　1パック

たけのこの里　1パック

ポテトチップス　1袋

オレンジジュース　500㎖　1本

写真なし

22：00　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

04：00　就寝