2021-01-10 2021年01月09日(土) 2021年 2021年-2021年01月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 13:00 起床 21:40 1回目の体重・体脂肪率測定 22:00 晩ご飯いただきます。 カツ丼 1パック 鶏の唐揚げ 2個 ししゃもフライ 3本 イカの唐揚げ 1皿 写真なし 22:30 晩ご飯ごちそうさまでした。 写真なし 22:35 夜食いただきます。 ポリッピーチョコ 1袋 写真なし 22:40 夜食ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 03:00 就寝