DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年01月20日(水)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 2本

 

写真なし

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

23:00 晩ご飯いただきます。

 

トマトスパゲティ 1パック

バターチキンカレードリア 1パック

つくね串 2本

鶏皮串 2本

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝