DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年01月27日(水)

 

08:00 起床

 

18:30 晩ご飯いただきます。

 

天丼 1杯

みそ汁 1杯

 

写真なし

 

18:45 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 おやついただきます。

 

クリスピーチキン 2本

フライドポテト 1パック

レモネードソーダ Mサイズ 1杯

 

写真なし

 

19:45 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:00 夜食いただきます。

 

カップヌードル 1カップ

チキンバーガー 1個

こしあんパン 1個

蜂蜜太郎 1/3袋

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝