2021年01月28日（木）

12：00　起床

12：40　1回目の体重・体脂肪率測定

14：00　お昼ご飯いただきます。

14：25　お昼ご飯ごちそうさまでした。

16：00　おやついただきます。

チョコイチゴソフト　1個

草餅　1個

写真なし

16：20　おやつごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：30　就寝