11：00 起床
18：45 1回目の体重・体脂肪率測定
19：00 おやついただきます。
チョコビスケット 2袋
かっぱえびせん 1袋
つぶあんぱん 1個
写真なし
19：20 おやつごちそうさまでした。
写真なし
19：30 晩ご飯いただきます。
一口餃子 1皿
ごはん 1杯
水 500㎖ 1本
写真なし
20：00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
20：05 夜食いただきます。
お米チップス 1袋
チョコビスケット 2袋
写真なし
20：20 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：30 就寝
