2021年02月08日（月）

13：00　起床

19：20　1回目の体重・体脂肪率測定

19：30　晩ご飯いただきます。

カップヌードル　1カップ

ほうれん草と卵とベーコンのバターソテー　1皿

キャベツと玉ねぎとツナの炒め物　1皿

笹かまぼこ　1皿

ごはん　1杯

水　500㎖　1本

写真なし

20：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

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20：05　夜食いただきます。

チョコビスケット　2袋

チョコパン　1個

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20：30　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

02：30　就寝