10：30 起床
11：20 1回目の体重・体脂肪率測定
11：55 お昼ご飯いただきます。
大盛りナポリタン 1皿
生野菜サラダ 1皿
コーンポタージュ 1杯
アイスウーロン茶 1杯
写真なし
12：10 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
14：00 おやついただきます。
ポテトチップス 1袋
チョコビスケット 1袋
ブラックサンダー 2個
写真なし
14：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
19：00 晩ご飯いただきます。
カツ丼 1パック
もつ煮込み 1皿
水 500㎖ 1本
写真なし
19：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
19：35 夜食いただきます。
豆大福 2個
チョコラスク 1袋
写真なし
19：50 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：00 就寝
