07：00 起床
13：45 1回目の体重・体脂肪率測定
14：00 お昼ご飯いただきます。
カップヌードル 1パック
写真なし
14：10 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
14：15 おやついただきます。
チョコブラウニー 1切れ
ポテトチップス 2袋
チョコビスケット 2袋
写真なし
15：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：00 晩ご飯いただきます。
チキンカレーライス 1パック
ビビン丼 1パック
水 500㎖ 2本
写真なし
21：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21：35 夜食いただきます。
クリーム白玉ぜんざい 1パック
写真なし
21：45 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：30 就寝
