10：30 起床
11：25 1回目の体重・体脂肪率測定
12：40 お昼ご飯いただきます。
12：50 お昼ご飯ごちそうさまでした。
13：10 おやついただきます。
チキンナゲット 10ピース
和風チキンカツサンド 1個
フライドポテト Mサイズ 1袋
メロンソーダ Mサイズ 1杯
写真なし
13：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
19：05 晩ご飯いただきます。
19：15 晩ご飯ごちそうさまでした。
20：15 夜食いただきます。
握り寿司 1パック
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
ポテトチップス 1袋
豆大福 2個
写真なし
20：45 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：30 就寝
