10：00 起床
11：25 1回目の体重・体脂肪率測定
11：45 おやついただきます。
じゃがりこ 1パック
三ツ矢サイダー 500㎖ 1本
写真なし
12：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
14：05 お昼ご飯いただきます。
14：20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16：00 おやついただきます。
ソースたこ焼き 8個
写真なし
16：10 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：30 晩ご飯いただきます。
唐揚げ 2個
チキンカツ 1枚
ごはん 1杯
水 2本
写真なし
22：00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
22：05 夜食いただきます。
ポリッピー 1袋
ポテトチップス 1袋
みかんサイダー 500㎖ 1本
こしあんパン 1個
写真なし
22：30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01：30 就寝
