DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年02月26日(金)

 

11:30 起床

 

14:40 1回目の体重・体脂肪率測定

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14:45 お昼ご飯いただきます。

 

唐揚げ弁当 1パック

焼き餃子 1パック

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

15:15 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

15:20 おやついただきます。

 

草大福 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

15:45 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

牛丼 特盛 1パック

フライドチキン 1個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:15 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:20 夜食いただきます。

 

チョコチップクッキー 3枚

コーンスナック 1袋

 

写真なし

 

20:50 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝