DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年02月27日(土)

 

11:00 起床

 

18:40 1回目の体重・体脂肪率測定

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18:45 おやついただきます。

 

ソーセージパン 1個

ミルクパン 1個

ポテトチップス 1袋

草大福 2個

ポリッピー 1袋

 

写真なし

 

19:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

クリームシチュー 1杯

食パン 1枚

牛肉コロッケ 2個

メンチカツ 1個

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝