DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年02月28日(日)

 

11:00 起床

 

20:15 1回目の体重・体脂肪率測定

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20:30 晩ご飯いただきます。

 

ダブルチーズバーガー 1個

フライドポテト Lサイズ 1パック

チキンナゲット 10ピース

メロンソーダ Mサイズ 1杯

 

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20:50 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

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20:55 夜食いただきます。

 

チョココロネ 1個

つぶあんぱん 1個

 

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21:05 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝