DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年03月02日(火)

 

12:30 起床

 

14:45 1回目の体重・体脂肪率測定

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14:50 お昼ご飯いただきます。

 

カレーパン 2個

 

写真なし

 

15:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

15:05 おやついただきます。

 

スイートポテトパイ 1個

チョコスコーン 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

握り寿司 1パック

クリームシチュー 1杯

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝