11:00 起床
14:10 1回目の体重・体脂肪率測定
14:15 おやついただきます。
カレーパン 1個
じゃがりこ 1パック
かっぱえびせん 1袋
ポリッピーチョコ 1袋
写真なし
14:45 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21:30 晩ご飯いただきます。
クリームシチュー 1杯
食パン 2枚
唐揚げ 1個
水 500㎖ 1本
写真なし
22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01:30 就寝