11:00 起床
15:45 1回目の体重・体脂肪率測定
16:00 お昼ご飯いただきます。
写真なし
16:10 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
16:15 おやついただきます。
ポテトチップス 1袋
チョコチップクッキー 2枚
小魚アーモンド 1/4袋
写真なし
16:45 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21:00 夜食いただきます。
クッキー 1/3袋
ポテロング 1パック
ジャイアントコーン 1個
写真なし
21:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:30 就寝