DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年03月09日(火)

 

10:30 起床

 

12:30 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

中華弁当 1パック

タルタルチキンバーガー 1個

たまごパン 1個

もも焼き鳥 2本

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

チョコオールドファッション 1個

ペピット 1本

 

写真なし

 

22:20 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝