13:00 起床
19:05 1回目の体重・体脂肪率測定
21:00 晩ご飯いただきます。
クリームシチュー 1杯
豚キムチ炒め 1皿
麻婆豆腐 1皿
ごはん 1杯
水 500㎖ 2本
写真なし
21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21:35 夜食いただきます。
ドーナッツ 2個
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
22:00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
04:00 就寝