07:00 起床
13:50 1回目の体重・体脂肪率測定
14:30 おやついただきます。
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
フライドチキン 1個
肉まん 1個
ロールケーキ 1パック
写真なし
15:00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
19:00 晩ご飯いただきます。
懐石料理 1人前
写真なし
20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01:00 就寝
07:00 起床
13:50 1回目の体重・体脂肪率測定
14:30 おやついただきます。
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
フライドチキン 1個
肉まん 1個
ロールケーキ 1パック
写真なし
15:00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
19:00 晩ご飯いただきます。
懐石料理 1人前
写真なし
20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01:00 就寝